درد تاندون داخلی آرنج (آرنج گلف بازان)

درمان درد تاندون داخلی آرنج با فیزیوتراپی

(سندرم آرنج گلف بازان) | Golfers Elbow

علت درد آرنج چیست؟

آرنج گلف بازان در ورزشهای تنیس (ضربه forehand اشتباه)، پرتاب کردن(فاز اشتباه)، شنا (pull through اشتباه)، 

گلف و در مشاغلی همانند نجاری که عمل تکراری یا پیچ کردن را انجام میدهند ایجاد می شوند.

این ضایعه در اثر میکروتروماهای تکراری ناشی از نیروی کششی بیش از حد به گروه عضلات فلکسور

 که در قسمت داخلی بازو بالای آرنج اتصال دارند ایجاد می‌شود و التهاب ایجاد شده باعث درد می شود.

در این مشکل درد با حرکت مقاومتی خم کردن مچ دست و چرخش داخلی ساعد بیشتر می شود.

درمان آرنج گلف بازان

فیزیوتراپی برای درمان این بیماران بهترین و موثرترین روش میباشد.

با کمک دستگاه های جریان الکتریکی (تنس) ، التراسوند ، لیزر و… درد و التهاب بیمار کنترل می شود.

درای نیدلینگ و ورزش های کششی جهت آزاد سازی گرفتگی های عضلانی و ورزش های تقویتی برای افزایش

 قدرت عضلات، مناسب با شرایط بیمار داده میشود و در صورت نیاز اسپیلنت های استراحتی برای بیمار تجویز میشود.

 فیزیوتراپی روند التهابی عضلات را کاهش می دهد و آموزش های لازم برای جلوگیری از التهاب مجدد به بیمار داده می شود.  

بستن بریس های مخصوص آرنج نیز تا حدی منجر به کاهش درد و التهاب می شود و از حرکاتی که منجر به درد میشود جلوگیری میکند.

تیپینگ توسط فیزیوتراپیست نیز یکی از روش های موثر در درمان آرنج گلف بازان میباشد.

در بعضی موارد استفاده از دستگاه شاک ویو توصیه میشود.

فیزیوتراپی تخصصی آرنج ، آرنج گلف بازان ، درد آرنج ، التهاب آرنج
فیزیوتراپی آرنج ، ورزش آرنج ، درمان آرنج