درمان آرتروز مفصل لگن با فیزیوتراپی
علت آرتروز لگن چیست؟
استیوآرتریت که بصورت روتین با نام آرتروز شناخته می شود .
در این مشکل غضروف های نرمی که انتهای استخوان ها را می پوشانند و به حرکت نرم مفاصل کمک میکنند آسیب میبینند.
این غضروف ها در هنگام بروز آرتروز ، شروع به تغییرات تدریجی نظیر از دست دادن خاصیت کشسانی،
سخت شدن ، ترک برداشتن ، تسریع آسیب دیدگی و فرسودگی در زمان وارد شدن ضربه میشوند.
به همین دلایل استخوان ها قادر نیستند به راحتی روی غضروف های ناهموار حرکت کنند
و باعث تحریک استخوان ها و در نهایت منجر به درد میشوند.
ساییدگی شدید معمولا در اثر ضعف عضلات و افزایش سن برای فرد ایجاد میشود.
احتمال ابتلا به آتروز در هر سنی وجود دارد ولی در افراد بالای ۴۵ سال شایع تر است.
تمامی مفاصل مانند مچ دست ، شانه ، گردن ، کمر ، لگن ، زانو ، مچ پا و…. میتواند درگیر آرتروز شود
ولی شایع ترین مفصلی که دچار آرتروز میشود مفصل زانو میباشد.
علت صدا دادن و تق تق لگن چیست ؟
تق تق کردن مفصل هیپ که به آن سندروم هیپ صدادار نیز گفته میشود معمولا بیانگر بیماری جدی و خطرناکی نیست .
و معمولا در اثر اصطکاک ماهیچه یا تاندون با استخوان ایجاد میشود و اگر دردی ندارید جای نگرانی نیست.
ولی اگر درد و ناراحتی داشتید حتما آن را جدی بگیرید و با متخصصین مشورت کنید.
درمان آرتروز لگن
بهترین و موثرترین راه درمان و پیشگیری از دردهای ناشی از آرتروز انجام منظم و دوره ای فیزیوتراپی
توسط دستگاه های جریان الکتریکی ( تنس ) ، التراسوند ، لیزرهای کم توان و پرتوان ، اشعه مادون قرمز میباشد .
این دستگاه ها به کاهش درد و التهاب ناشی از فرسایش مفصل کمک میکنند.
آموزش ورزش های تخصصی هر مفصل توسط فیزیوتراپیست و انجام منظم آنها از قسمت های مهم درمان فیزیوتراپی بوده
و به بیمار در جهت افزایش قدرت عضلات و توانمندی مفاصل کمک میکند.
انجام تمرینات حس عمقی گروه دیگری از تمرینات مهم هستند که باید حین درمان به بیماران آموزش داده شود.
انجام تمرینات کششی در تسکین و کاهش دردهای آرتروزی بسیار موثر میباشد .
