گرفتگی کانال مچ دست | سندروم تونل کارپال | CTS

درمان گرفتگی کانال مچ دست با فیزیوتراپی

سندروم تونل کارپال | CTS

سندروم تونل کارپال در مچ دست خانم ها شایع تر از مردان است و به طور اصلی به دلیل ضخیم شدن لیگامان عرضی مچ دست رخ می‌دهد ،

معمولا ضخیم شدن این تاندون در اثر کارهای تکراری روزمره که فشار مکرر بر روی کانال دست می آورد ایجاد میشود.

 ضایعات دیگری که سبب فشار به تونل کارپ می شود از جمله جابجایی انتهای تحتانی استخوان رادیوس در صورت شکستگی یا دررفتگی استخوان لونیت میباشد ،

تورم غلاف تاندون عضله مشترک خم کننده انگشتان و خم و باز کردن بیش از حد مچ دست نیز می تواند سبب CTS شود .

از عوامل دیگر می‌توان به آرتریت روماتوئید یا فشارهای داخلی همانند لیپوما ، دیابت و حاملگی اشاره کرد.

گروهی از متخصصین معتقدند نقص عروقی عصب مدین در تونل کارپ و بعضی دیگر معتقدند فشار مستقیم به عصب مدین ، علت CTS است.

علائم این مشکل هنگام استفاده طولانی مدت از انگشتان مانند نوشتن ، کوک زدن و … ‌تشدید می شود .

گاهی اوقات در وضعیت های ثابت نیز همانند رانندگی یا خواندن روزنامه نیز علائم تشدید می‌شود.

علایم سندروم تونل کارپال

احساس بی حسی ، گزگز و مورمور و سوزش در انگشتان

درد در ناحیه مچ دست که ممکن است تا ساعد انتشار یابد

احساس ضعف در انگشتان که ممکن است انجام کارهای ظریف را سخت کند

در موارد شدیدتر افتادن وسایل بعلت ضعف یا بی حسی در انگشتان

در موارد شدید ضعف و آتروفی عضلات دست و دفورمیتی انگشتان نیز امکان پذیر است

درمان گرفتگی کانال مچ دست

درمان سندروم تونل کارپال

برای درمان این مشکل داروهای NSAID برای کاهش ادم و التهاب در تونل کارپ توصیه می شود.

تغییر فعالیت‌های کاری یا استراحت بین فعالیت ها تجویز میشود.

معمولاً استفاده از اسپلینت استراحت مچ دست در شب ها به کاهش درد کمک میکند.

معمولا اسپلینت برای شب توصیه میشود و در شرایط خاص ممکن است بصورت مقطعی یکی دوبار در روز توصیه شود.

فیزیوتراپی یکی از بهترین راهکارهای درمان و کاهش درد CTS میباشد.

زیرا در فیزیوتراپی با کمک دستگاه های جریان الکتریکی(تنس) ، التراسوند ، لیزر و… درد و التهاب کاهش پیدا میکند.

تمرینات موبیلیزیشین عصب مدین، تاندون ها و بافت نرم ، تا حد زیادی سبب کاهش علایم درد و گز گز میشود.

تمرین درمانی شامل حرکات مچ دست و ساعد نیز از قسمت های مهم‌ درمان در سندروم تونل کارپ است

که توسط فیزیوتراپیست به بیمار آموزش داده میشود.

تمرینات سندروم تونل کارپال