گیر افتادن تاندون شانه

درمان گیر افتادن تاندون شانه با فیزیوتراپی

علت گیر افتادن تاندون شانه چیست؟

گیرافتادگی تاندون شانه درواقع قوس کوراکوآکرومیال را که شامل تاندون عضلات روتاتور کاف ، بورس ساب آکرومیال و تاندون دوسر بازویی است را درگیر میکند . چندین دلیل برای ایجاد این مشکل وجود دارد از جمله عوامل مکانیکی ، درگیری‌های عروقی و یا عوامل بیومکانیکی که سبب محدودیت حرکت اسکاپولا یا ایجاد ناهماهنگی درفعالیت عضلات شانه و مفاصل اطراف آن میگردد. 

تاندونیت در مفصل شانه بسیار شایع است و هم در جوانان و هم در افراد مسن اتفاق می افتد و میزان شیوع آن تقریباً در مردان و زنان مساوی است. در افراد جوان تاندونیت ها ممکن است به دنبال فعالیت‌هایی مانند تنیس ، راکت بال بیسبال که استرس زیادی را بر روی عضلات روتاتور کاف وارد می‌کنند اتفاق بیفتد.

بهترین درمان گیر افتادن شانه چیست؟

فیزیوتراپی شانه

بهترین و موثرترین روش درمان این مشکل انجام فیزیوتراپی میباشد.

در فیزیوتراپی از دستگاه های التراسوند ، جریان الکتریکی (الکتروتراپی) ، لیزر تراپی جهت کاهش درد و التهاب استفاده میشود.

ماساژ فریکشن ، تمرینات تقویتی ، محدودیت های صحیح عادات روزمره و پوزیشن های صحیح شغلی آموزش داده می شود.