آرتروز کمر

درمان آرتروز کمر با فیزیوتراپی

استیوآرتریت که با نام آرتروز شناخته می شود یک مشکل شایع در ستون فقرات کمری است که می تواند باعث علائم زیادی شود . 

آرتروز کمر و ستون فقرات یک مشکل شایع در بین بیماران مسن بوده ولی ممکن است در بین همه رده های سنی مشاهده گردد .

 آرتروز کمر ، عارضه ای است که در مفاصل متصل کننده ی مهره ها به یکدیگر ایجاد می شود .

در این مشکل غضروف های نرمی که انتهای مهره ها را می پوشانند و به حرکت نرم مفاصل کمک میکنند آسیب میبینند.

این غضروف ها در هنگام بروز آرتروز ، شروع به تغییرات تدریجی نظیر از دست دادن خاصیت کشسانی ، 

سخت شدن ، ترک برداشتن ، تسریع آسیب دیدگی و فرسودگی در زمان وارد شدن ضربه میشوند .

به همین دلایل مهره ها قادر نیستند به راحتی و نرمی روی غضروف های ناهموار حرکت کنند 

و باعث تحریک استخوان ها و در نهایت منجر به درد میشوند و در نهایت ثبات ستون فقرات دچار اختلال می شود.

ساییدگی شدید مهره ها معمولا در اثر ضعف عضلات ستون فقرات و افزایش سن برای افراد ایجاد میشود.

ضعف عضلات باعث میشود ستون مهره ای استحکام کافی نداشته باشد و فشار بیشتری به مهره ها وارد شود.

احتمال ابتلا به آتروز در هر سنی وجود دارد ولی در افراد بالای ۴۵ سال بسیار شایع تر است .

تمامی مفاصل مانند مچ دست ، شانه ، گردن ، کمر ، لگن ، زانو ، مچ پا و…. میتواند درگیر آرتروز شود .

ولی شایع ترین مفصلی که دچار آرتروز میشود مفصل زانو و کمر میباشد .

عوامل موثر در ایجاد آرتروز کمر

افزایش سن

استعداد ژنتیکی

چاقی

ورزش نکردن

سبک زندگی بی تحرک

ضعف عضلات مخصوصا عضله ی چهارسر در زانو یا فیله های کمری در ستون فقرات

انجام حرکات و کارهای نادرست مثل بلند کردن وسایل سنگین

اختلالات بیومکانیکی در مفاصل مختلف مثل زانو پرانتزی یا ضربدری یا قوز پشتی در ستون فقرات

درمان آرتروز

بهترین و موثرترین راه درمان و پیشگیری از دردهای ناشی از آرتروز انجام منظم و دوره ای فیزیوتراپی 

توسط دستگاه های جریان الکتریکی ( تنس ) ، التراسوند ، لیزرهای کم توان و پرتوان ، اشعه مادون قرمز میباشد .

این دستگاه ها به کاهش درد و التهاب ناشی از فرسایش مفصل ها و مهره های کمری کمک میکنند .

آموزش ورزش های تخصصی هر مفصل توسط فیزیوتراپیست و انجام منظم آنها از قسمت های مهم درمان فیزیوتراپی بوده 

و به بیمار در جهت افزایش قدرت عضلات فیله کمر و توانمندی مفاصل ستون فقرات کمک میکند .

انجام تمرینات حس عمقی گروه دیگری از تمرینات مهم هستند که باید حین درمان به بیماران آموزش داده شود .