لگن

علت آرتروز لگن چیست؟

استیوآرتریت که بصورت روتین با نام آرتروز شناخته می شود .

در این مشکل غضروف های نرمی که انتهای استخوان ها را می پوشانند و به حرکت نرم مفاصل کمک میکنند آسیب میبینند.

این غضروف ها در هنگام بروز آرتروز ، شروع به تغییرات تدریجی نظیر از دست دادن خاصیت کشسانی، 

سخت شدن ، ترک برداشتن ، تسریع آسیب دیدگی و فرسودگی در زمان وارد شدن ضربه میشوند.

به همین دلایل استخوان ها قادر نیستند به راحتی روی غضروف های ناهموار حرکت کنند 

و باعث تحریک استخوان ها و در نهایت منجر به درد میشوند.

ساییدگی شدید معمولا در اثر ضعف عضلات و افزایش سن برای فرد ایجاد میشود.

احتمال ابتلا به آتروز در هر سنی وجود دارد ولی در افراد بالای ۴۵ سال شایع تر است.

تمامی مفاصل مانند مچ دست ، شانه ، گردن ، کمر ، لگن ، زانو ، مچ پا و…. میتواند درگیر آرتروز شود 

ولی شایع ترین مفصلی که دچار آرتروز میشود مفصل زانو میباشد.

علت صدا دادن و تق تق لگن چیست ؟

تق تق کردن مفصل هیپ که به آن سندروم هیپ صدادار نیز گفته میشود معمولا بیانگر بیماری جدی و خطرناکی نیست .

و معمولا در اثر اصطکاک ماهیچه یا تاندون با استخوان ایجاد میشود و اگر دردی ندارید جای نگرانی نیست.

ولی اگر درد و ناراحتی داشتید حتما آن را جدی بگیرید و با متخصصین مشورت کنید.

درمان آرتروز لگن

بهترین و موثرترین راه درمان و پیشگیری از دردهای ناشی از آرتروز انجام منظم و دوره ای فیزیوتراپی 

توسط دستگاه های جریان الکتریکی ( تنس ) ، التراسوند ، لیزرهای کم توان و پرتوان ، اشعه مادون قرمز میباشد.

این دستگاه ها به کاهش درد و التهاب ناشی از فرسایش مفصل کمک میکنند.

آموزش ورزش های تخصصی هر مفصل توسط فیزیوتراپیست و انجام منظم آنها از قسمت های مهم درمان فیزیوتراپی بوده 

و به بیمار در جهت افزایش قدرت عضلات و توانمندی مفاصل کمک میکند.

انجام تمرینات حس عمقی گروه دیگری از تمرینات مهم هستند که باید حین درمان به بیماران آموزش داده شود.

انجام تمرینات کششی در تسکین و کاهش دردهای آرتروزی بسیار موثر میباشد.

چه عواملی میتواند باعث آسیب مفصل ران و تعویض مفصل شود؟

از جمله علل زیادی که باعث ساییدگی و آرتروز مفصل ران و در نهایت منجر به درد و تعویض مفصل ران می شوند میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

آرتروز : در این مشکل غضروف های نرمی که انتهای استخوان ها را می پوشانند و به حرکت نرم مفاصل کمک میکنند آسیب میبینند.

ساییدگی شدید در اثر ضعف عضلات و افزایش سن ایجاد میشود و می تواند منجر به دردهای شدید لگن برای بیمار گردد.

سیاه شدن سر استخوان ران ( نکروز ) : در این مشکل میزان خون رسانی به بخش توپی مفصل ران 

به دلایلی مانند استفاده از داروهای کورتون نامناسب می شود و باعث دفورمه شدن سر استخوان ران میشود.

بعضی بیماری های روماتیسمی مانند آرتریت روماتویید : در این بیماری ها سیستم ایمنی بدن بیش از حد فعالیت میکند

و میتواند التهابی ایجاد کند که غضروف و حتی استخوان زیر آن را از بین ببرد.

بد جوش خوردن شکستگی های حفره ی استخوان لگن

گیر کردن سر استخوان ران در حفره لگن

در رفتگی مادر زادی استخوان ران

درمان دردهای لگنی

در صورتی که درد شدید و غیر قابل تحمل باشد و به فیزیوتراپی و داروهای ضد درد و ضد التهاب جواب ندهد

درد با پیاده روی حتی در زمان استفاده از عصا و واکر نیز بدتر شود

خواب بیمار را با مشکل مواجه کند

توانایی بالا و پایین رفتن از پله ها را مختل کند

برای بیمار سخت باشد که از حالت نشسته بلند شود

 نیاز به جراحی تعویض مفصل ران میباشد.

در این موارد اگر شدت درد بیمار کم باشد با کمک فیزیوتراپی توسط دستگاه های جریان الکتریکی(تنس) ، التراسوند ، 

لیزر ، تکنیک های منوال و … درد بیمار کنترل میشود.

جراحی تعویض مفصل ران چیست؟

این جراحی عملی برای تعویض مفصل ران آسیب دیده با مفصل مصنوعی در آن محل است.

این عمل با نام توتال هیپ آرتروپلاستی شناخته می شود و برای تسکین درد افرادی که از درد مزمن لگن رنج میبرند بکار میرود.

هدف اصلی این عمل بهبود کیفیت زندگی با کاهش درد و امکان ایجاد بازگشت فرد به فعالیت های عادی میباشد

امروزه بیمار بعد از جراحی تعویض مفصل ران و سپس انجام دوره ی فیزیوتراپی پس از آن زندگی عادی را تجربه می کند.

طول عمر مفصل هایی که اکنون در جراحی استفاده میشود بین ۲۰ تا ۲۵ سال میباشد.

فیزیوتراپی بعد از جراحی تعویض مفصل ران

فیزیوتراپی بعد از جراحی تعویض مفصل مهمترین مرحله جهت ریکاوری سریعتر و بازگشت آسان بیمار به زندگی عادی میباشد.

در مرحله ی بستری فیزیوتراپیست نکات اولیه جهت راه رفتن ، جابجاشدن و نشستن و برخاستن را به بیمار آموزش میدهد.

در این مرحله ورزش های ساده ای بر روی تخت به بیمار آموزش داده میشود که در روال بهبودی و ترخیص بیمار بسیار موثر است.

در بیمارستان انجام فیزیوتراپی تنفسی جهت بهبود عملکرد ریه ها توسط فیزیوتراپیست انجام میشود

پس از ترخیص با توجه به شرایط بیمار حدود ۱۰ تا ۲۰ جلسه فیزیوتراپی در کلینیک مورد نیاز بیمار میباشد.

کارهای مهمی که در این مرحله انجام میشود:

استفاده از مدالیته هایی مانند جریان های الکتریکی ، التراسوند ، لیزر و… جهت کاهش درد و التهاب

انجام ورزش های تخصصی لگن جهت تقویت عضلات ناحیه ی هیپ و حفاظت از مفصل ران

در بسیاری موارد بعلت جای زخم ها و برش های جراحی، عضلات دچار اسپاسم و درد شدید میشوند

که در این شرایط انجام تکنیک های ریلیز و منوال تراپی بسیار به کاهش درد بیمار کمک میکند.

ورزشهای تقویت عضلات لگن بعد از جراحی تعویض مفصل

آموزش جابجایی بیماران تعویض مفصل ران