دردها و مشکلات نوازندگان | هنرجویان | موزیسین ها

فیزیوتراپی تخصصی نوازندگان

آسیب های شایع نوازندگان

آسیب های نوازندگان با توجه به نوع وسیله موسیقی که استفاده میکنند میتواند متفاوت باشد.

در این مطلب میخواهیم هر کدام از نوازندگان تخصصی موسیقی را از نظر استایل صحیح نشستن و عضلات درگیر در حال نوازندگی ساز پیانو را مورد ارزیابی و بررسی دقیق قرار دهیم.

نحوه صحیح نشستن در پیانو نوازی

  • جهت پیشگیری از آسیب های شایع در پیانیست ها باید نکات زیر حین نواختن پیانو مورد توجه قرار گیرد.
  • ستون فقرات کاملا صاف و کشیده و در یک راستا قرار گیرد ، کمر گود نشود و گردن به سمت جلو خم نشود.
  • بازوها کاملا ریلکس آویزان شود و نباید شانه به سمت بالا برود.
  • محل قرارگیری صحیح ساعد کمی بالاتر از کلیدهای پیانو میباشد.
  • پا باید به راحتی روی زمین قرار بگیرد.

 

جهت پیشگیری از آسیب های شایع در پیانیست ها باید نکات زیر حین نواختن پیانو مورد توجه قرار گیرد :

 

  • ستون فقرات کاملا صاف و کشیده و در یک راستا قرار گیرد ، کمر گود نشود و گردن به سمت جلو خم نشود.
  • بازوها کاملا ریلکس آویزان شود و نباید شانه به سمت بالا برود.
  • محل قرارگیری صحیح ساعد کمی بالاتر از کلیدهای پیانو میباشد.
  • پا باید به راحتی روی زمین قرار بگیرد.

نحوه قرار گیری صحیح انگشتان پیانیست ها

دانستن نحوه صحیح قرار گیری انگشتان از بسیاری آسیب های شایع در مچ دست و انگشتان هنرمندان جلوگیری میکند .

بهترین حالت این است که مچ دست در راستای ساعد قرار گیرد و مچ دست نباید به سمت بالا و یا به سمت پایین خم شود .

انگشتان نباید بیش از اندازه با و یا بیش از اندازه بسته باشند زیرا در این صورت باعث التهاب و اسپاسم عضلات انگشتان میشود .

در حین فشار دادن انگشتان بر روی کلیدها باید دقت کنید بند اول انگشتان به سمت بالا خم نشود زیرا این کار ممکن است .

باعث ایجاد تریگر پوینت در بندهای انگشتان شده و این تریگر ها درد های شدیدی ایجاد خواهند کرد .

آسیب های فیزیکی شایع در پیانیستها یا پیانو نوازی چیست؟

نحوه صحیح نشستن تاثیر بسیار زیادی در پیشگیری از درد های کمر و گردن در نوازندگان پیانو خواهد داشت.

در صورتی که این اصول اولیه رعایت نشود میتواند منجر به انحراف ستون فقرات ، ایجاد دیسک کمر یا دیسک گردن در نوازنده شود .

که بروز هر کدام از این مشکلات میتواند مدت های طولانی پیانیست را از انجام کار حرفه ای خود دور نگه دارد و به دنبال دوری از حرفه و هنر ممکن است برای نوازنده اثرات افسردگی و آسیب روحی به همراه داشته باشد.

در صورتیکه مچ دست به سمت بالا یا پایین بد قرار گیرد باعث گیر افتادن عصب مدین در کانال کارپال میشود ، این سندروم گیر افتادگی عصب میتواند باعث بی حسی، گز گز و مورمور انگشتان شود.

بد قرار گرفتن انگشتان دست نیز میتواند منجر به التهاب تاندون ها و غلاف های انگشتان شود.

نحوه درمان آسیب های فیزیکی شایع در پیانیستها یا پیانو نوازان چگونه است؟

این مرکز با بهره گیری از دستگاه بیوفیدبک ، ابتدای جلسات نموداری با جزئیات تمام در رابطه با قدرت عضلات ریز انگشت هنرجو یا نوازنده ارائه داده و سپس با ترتیب برنامه های تمرین درمانی موثر و تکنیک های خاص ورزشی به همراه تحریک الکتریکی عضلات با بهره گیری از پژواک های نمایشی ، افزایش تمرکز ، دقت ، سرعت و قدرت عملکرد عضلات دست و انگشتان دست را نوازندگان را بهبود می بخشد.

این عملیات جهت بازدهی سریعتر حین آموزش پیانو ، سازهای زهی و کوبه ای ، تشخیص ، درمان آسیب ها و تنظیم برنامه پیشگیری دردهای عمومی با حضور اساتید نوازندگی در کلینیک می باشد.

دستگاه بیوفیدبک وظیفه نمایش ، ثبت و ارزیابی قدرت ضعیف ترین عضلات و تقویت آن به وسیله سیگنال های الکتریکی را دارد.

فیزیوتراپی یکی از موثرترین روش های درمانی برای تصحیح عملکرد و بهبود دردها میباشد.