ماساژ درمانی و ماساژ ریلکسی

ماساژ ریلکسی یک درمان کامل بدن است که توسط درمانگر با استفاده از فشار، ضربه و مالشِ دست بر روی پوست برای ایجاد آرامش انجام می‌شود.

 این ماساژ در کشورهای غربی و اروپایی نوع ملایمی از ماساژ سویدی است که از ضربه‌های آرام و لغزنده برای کمک به آرامش استفاده می‌ کنند

 در این نوع ماساژ ، درمانگر با سرعت کمتری حرکت می‌کند و از فشار سبک‌تر استفاده می‌کند. 

ماساژ ریلکسی تاکید کمتری نسبت به کار کردن بر روی گره‌هایی داشته که اغلب موجب ناراحتی ماساژ گیرنده می‌شود و بیشتر ، یک ماساژ خوشایند است.

انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد که بر روی قسمت های مختلف بدن یا شیوه های بهبود دهنده مختلفی تمرکز می کنند. 

در طی یک ماساژ ، ماساژور فشارهای ضعیف یا قوی را به عضلات و مفاصل بدن برای کاهش درد و تنش اعمال خواهد کرد.

ماساژ نقطه ای

 

ماساژ نقطه ای برای افرادی که دچار صدمات ، درد مزمن یا یک مسئله خاص یا شرایط خاص هستند مناسب است.

گاهی اوقات مناطق سفت شده در بافتهای عضلانی ، به عنوان نقاط تحریک شده شناخته می شوند ،

این نقاط با نام تریگر پوینت شناخته می شوند و این نقاط می توانند درد را به قسمت های دیگر نیز انتشار دهند.

با تمرکز بر رهاسازی این نقاط ماشه ای ، این نوع ماساژ می تواند درد را تا حد زیادی کاهش دهد. 

ماساژ نقطه ای با استفاده از ضربات گسترده ملایم و آرام همراه با فشار قوی تر و عمیق انجام می شود تا فشیا مربوطه کاملا ریلیز شود.

اثرات ماساژ ریلکسی

درمان ساده برای افسردگی 

کاهش دردهای عضلانی

کاهش دردهای ناشی از بی تحرکی

افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن 

باز کردن اسپاسم ها و گرفتگی های عضلانی

کاهش دردهای زایمان 

ایجاد پوستی شفاف

افزایش تمرکز و آرامش

تسکین دردهای قاعدگی

 

آیا ماساژ ریلکسی واقعا مورد نیاز افراد است؟

ماساژ ریلکسی تنها یک تفریح نیست بلکه فواید سلامتی آن بسیار گسترده است. 

استرس می‌تواند به ذهن و بدن شما آسیب برساند و منجر به بیماری‌های مزمن ، خستگی ، تمرکز ضعیف ذهنی و بیماری‌های ذهنی شود. 

استرس‌های خفیف و لحظه‌ای کمتر اما استرس‌های مزمن و طولانی می‌تواند به سلامتی آسیب برساند.

معمولا ماساژ ریلکسی از تمامی این مشکلات پیشگیری میکند.

 استرس بیش از حد می‌تواند بر عملکرد مغز و سلامت روان نیز تاثیر بگذارد. 

ماساژ منظم یک روش مطمئن و طبیعی برای کنترل استرس و جلوگیری از مشکلات بیشتر است. 

ماساژ را می‌توان به عنوان یک معجزه و مکمل برای درمان بسیاری از مشکلات بدن و ایجاد آرامش مطرح کرد. 

بطوری که با انجام روزانه چند دقیقه ماساژ می‌توان بدنی سالم‌تر و روانی آرام‌تر داشت که لازمه‌ی رسیدن به هدف‌ها و آرزوها در زندگی هستند.

ماساژ ، ماساژ حرفه ای، ماساژریلکسی ، ماساژ حرفه ای ، روغن ماساژ ، massage

ماساژ تخصصی مرکز فیزیوتراپی آنا

مرکز فیزیوتراپی آنا با کادری مجرب خدمات ماساژ درمانی و ماساژ ریلکسی را برای بانوان ارایه می دهد.

ماساژهای درمانی بصورت ناحیه ای انجام می شود تا نقاط ماشه ای ، تریگر پوینت و اسپاسم ها ریلیز شود.

ماساژهای ریلکسی برای کل بدن انجام می شود و حدود یک ساعت زمان می برد.