تکنیک های دستی در فیزیوتراپی | منوال تراپی | ماساژ درمانی | ماساژ ریلکسی

فهرست مطالب فیزیوتراپی با تکنیک های دستی :

ماساژ ریلکسی چگونه است؟

ماساژ ریلکسی یک درمان کامل بدن است که توسط درمانگر با استفاده از فشار ، ضربه و مالشِ و تکنیک های هدفمند دست بر روی پوست برای ایجاد آرامش انجام می‌ شود.

 این ماساژ در کشورهای غربی و اروپایی نوع ملایمی از ماساژ سوئدی است که از ضربه‌ های آرام و لغزنده برای کمک به آرامش استفاده می‌ کنند در این نوع ماساژ ، درمانگر با سرعت کمتری حرکت می‌کند و از فشار کمتر و ضربات سبک‌تر استفاده می‌ کند. 

ماساژ ریلکسی تاکید کمتری نسبت به کار کردن بر روی گره‌هایی داشته که اغلب موجب ناراحتی ماساژ گیرنده می‌شود و بیشتر ، یک ماساژ سطحی زماندار و خوشایند است.

انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد که بر روی قسمت های مختلف بدن که بر روی شیوه های بهبود دهنده تمرکز کرده و عضلات آن ناحیه را به حالت اول بازمی گرداند.

در طی یک ماساژ ، ماساژور فشارهای ضعیف یا قوی را به عضلات و مفاصل بدن برای کاهش درد و تنش اعمال خواهد کرد.

ماساژ نقطه ای چگونه است؟

ماساژ نقطه ای برای افرادی که دچار صدمات ، درد مزمن یا یک بیماری ، مسئله خاص یا شرایط خاص هستند مناسب است.

گاهی اوقات مناطق سفت شده در بافتهای عضلانی ، به عنوان نقاط تحریک شده شناخته می شوند ، این نقاط با نام تریگر پوینت شناخته می شوند و این نقاط می توانند درد را به قسمت های دیگر نیز انتشار دهند.

با تمرکز بر رهاسازی این نقاط ماشه ای ، این نوع ماساژ می تواند درد را تا حد زیادی کاهش دهد. 

ماساژ نقطه ای با استفاده از ضربات گسترده ملایم و آرام همراه با فشار قوی تر و عمیق انجام می شود تا فشیا مربوطه کاملا ریلیز (رها) شود.

اثرات ماساژ ریلکسی بر بدن چیست؟

  • درمان ساده برای افسردگی
  • کاهش دردهای عضلانی
  • کاهش دردهای ناشی از بی تحرکی
  • افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن
  • باز کردن اسپاسم ها و گرفتگی های عضلانی
  • کاهش دردهای زایمان
  • ایجاد پوستی شفاف
  • افزایش تمرکز و آرامش
  • تسکین دردهای قاعدگی

آیا ماساژ ریلکسی واقعا مورد نیاز افراد است؟

ماساژ ریلکسی تنها یک تفریح نیست بلکه فواید سلامتی آن بسیار گسترده است. 

استرس می‌تواند به ذهن و بدن شما آسیب برساند و منجر به بیماری‌های مزمن ، خستگی ، تمرکز ضعیف ذهنی و بیماری‌ های ذهنی شود. 

استرس‌ های خفیف و لحظه‌ ای کمتر اما استرس‌ های مزمن و طولانی می‌ تواند به سلامتی آسیب برساند.

معمولا ماساژ ریلکسی از تمامی این مشکلات پیشگیری میکند.

ماساژ ، ماساژ حرفه ای، ماساژریلکسی ، ماساژ حرفه ای ، روغن ماساژ ، massage

 استرس بیش از حد می‌ تواند بر عملکرد مغز و سلامت روان نیز تاثیر بگذارد. 

ماساژ منظم یک روش مطمئن و طبیعی برای کنترل استرس و جلوگیری از مشکلات بیشتر است. 

ماساژ را می‌ توان به عنوان یک معجزه و مکمل برای درمان بسیاری از مشکلات بدن و ایجاد آرامش مطرح کرد. 

بطوری که با انجام روزانه چند دقیقه ماساژ می‌توان بدنی سالم‌تر و روانی آرام‌تر داشت که لازمه‌ی رسیدن به هدف‌ها و آرزوها در زندگی هستند.

ماساژ تخصصی مرکز فیزیوتراپی آنا

مرکز فیزیوتراپی آنا با کادری مجرب خدمات ماساژ ریلکسی را صرفاً برای بانوان محترم ارائه داده و هیچگونه خدمات ماساژ ریلکسی برای آقایان ندارد.

ماساژهای درمانی بصورت ناحیه ای انجام می شود تا نقاط ماشه ای ، تریگر پوینت و اسپاسم ها ریلیز شود.

ماساژهای ریلکسی برای کل بدن انجام می شود و حدود یک ساعت زمان می برد.

هزینه ماساژ درمانی چقدر است؟

ماساژ با عنایت به تشخیص پزشک معالج یا نظر فیزیوتراپیست متخصص تجویز می گردد.

برای مشاهده هزینه یک جلسه ماساژ می توانید از صفحه آخرین قیمت و تعرفه های فیزیوتراپی ، تعرفه دقیق کد ملی خدمت ۹۰۱۶۶۲ بخش خصوصی مصوب وزارت بهداشت و ابلاغیه انجمن فیزیوتراپی را در سال جاری ملاحظه فرمایید.