کاهش وزن و لاغری بدون عوارض

کاهش وزن بدون عوارض جانبی

فهرست مطالب لاغری بدون عوارض جانبی با روش تحریک عضلانی :

هدف از کاهش وزن چیست؟

چرا باید لاغر شویم ؟!

آیا هدف از کاهش وزن می تواند صرفاً زیبایی باشد؟

کاهش وزن با هدف زیبایی نیاز به برنامه ریزی و آگاهی دارد ، چرا که عوامل روانی و ملاحظات اجتماعی می تواند بر روی تصمیم گیری یک فرد ، حتی با اندام متناسب نیز تاثیرات مخرب خود را نمایان سازد.

برای خیلی از مراجعین ما این سوال است که چگونه ؟

هر روز که از گره خوردن تلفن همراه هوشمند به دستان ما و همچنین ورود اجباری مان! به شبکه های اجتماعی مجازی می گذرد و به تعداد آسیب دیدگان روانی اجتماعی اضافه می گردد ، چرا که از کودک ۵ ساله تا سالخوردگان با تبعیت ناخواسته از سبک زندگی و ظاهر ستارگان سینما و موسیقی ، اشخاص معروف و به اصطلاح سلبریتی ها ، سعی در هرچه بیشتر شبیه شدن به آنها را دارند.

قشر بسیار بزرگی از دختران کم سن و سال به دنبال عمل های زیبایی و کاهش وزن های غیر منطقی ، آسیب زا و منقلب کننده رفته اند و دیگرانی که شاهد هستند هر روز از تعدادشان کم شده ، برچسب های بدی خورده و دچار اضطراب ، افسردگی و گوشه نشینی شده اند ، لذا در صورتیکه فردی با قد متوسط دارای بافت عضلانی استاندارد ، چربی زیرپوستی کافی و همچنین نسبت قد و وزن با ضریب کمینه بیشینه منطقی قصد کاهش وزن بی دلیل دارد باید حتماً از خود این چند پرسش را داشته باشد :

 

آیا من دچار وسواس دیداری شده ام؟

آیا من دارم بدنم را با کسی مقایسه می کنم؟

چرا باید لاغر شوم در صورتیکه به آن نیاز ندارم؟

دوستانم یا شبکه های اجتماعی در تصمیم من دخیل بوده اند؟

با کاهش وزن چه چیزی از دست داده و چه به دست خواهم آورد؟

آیا ریسک از دست دادن سلامتی و ابتلا به بیماری های مختلف به انجام کاهش وزن بی دلیل می ارزد؟

 

در صورتیکه جواب های عامه پسندی برای سوالات خود پیدا نکرد باید حتماً با یک مشاور موضوع را در میان بگذارد.

 

آیا لاغری می تواند هدف من جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری باشد؟

کاهش وزن می تواند ریسک مشکلاتی مثل بیماری های قلبی و دیابت نوع دوم را کاهش دهد ، پس هدف بسیار خوبی است.

آیا بهبود سلامتی یا افزایش کیفیت زندگی می تواند هدف من برای لاغری باشد؟

کاهش وزن می تواند فشار خون و سطح کلسترول را تنظیم کند ، کاهش وزن میتواند از بسیاری دردهای کمر و زانو در آینده جلوگیری کند ، پس هدف بسیار عالی است.

چگونه بدون عوارض لاغر شویم؟

چگونه باید لاغر شویم؟

رژیم غذایی

با تغییر رژیم غذایی ، انجام تمرینات ورزشی و تغییر سبک زندگی میتوان بر اضافه وزن غلبه کرد.

ورزش یا شبیه سازی ورزشی

 بسیاری از افراد به علت مشکلات کمر و زانو نمیتوانند ورزش کنند و همین موضوع باعث کند شدن روند لاغری آنها میشود.

مرکز فیزیوتراپی آنا پکیج کاملی برای لاغری در نظر گرفته است که این امر از طریق پیشرفته ترین دستگاه ها با پالس الکتریکی ، ورزش را برای شما شبیه سازی کرده و با رعایت رژیم در حد نرمال ، بدون هیچگونه عوارض جانبی و گرسنگی ، لاغری آسان امکان پذیر خواهد بود.

در این روش دستگاه های لاغری قسمت بسیار مهمی از چربی سوزی ، عضله سازی و فرم گیری عضلات را انجام میدهند.

مکانیزم این دستگاه ها کالری سوزی است و فرد بعد از استفاده از این دستگاه احساس میکند یک جلسه ورزشی را شبیه سازی کرده است.

در هر جلسه حدود ۴۰۰ تا ۶۰۰ کالری مصرف میشود و در هفته حدود ۲۰۰۰ کالری استفاده میشود.

با رعایت مناسب رژیم غذایی  ، لاغری و کاهش سایز به راحتی برای افراد امکان پذیر خواهد بود.

این دستگاه ها برای افرادی که بعلت آرتروز زانو و یا دیسک کمر قادر به ورزش و یا پیاده‌ روی نمی‌ باشند بسیار مفید و موثر خواهد بود. 

این روش میتواند بدون هیچ گونه فشار و آسیب ، چربی سوزی انجام داده و کاهش وزن ایجاد کند.

همچنین افرادی که در مرحله ی عضله سازی و فرم گیری هستند نیز میتوانند از این دستگاهها بهره ی بسیار زیادی ببرند.

طی ۱۲ تا ۲۴ جلسه ، کاهش‌ یک تا سه سایز ، از طریق پکیج لاغری آنا تضمین شده میباشد.