بی اختیاری ادرار – تکرر ادرار

درمان بی اختیاری ادرار با فیزیوتراپی

فهرست مطالب مربوط به بی اختیاری و تکرر ادرار :

تعریف بی اختیاری ادرار

بسیاری از افراد گمان میکنند کسانی به بی اختیاری ادرار مبتلا هستند که هیچ کنترلی روی عمل دفع ادرار خود نداشته و باید همیشه از پوشک بزرگسالان استفاده کنند.

در صورتیکه افراد بسیار زیادی هستند که با عطسه و سرفه یا خندیدن دچار ریزش و نشت ادرار میشوند.

این گروه از افراد مبتلا به نوعی از بی اختیاری ادرار به نام بی اختیاری استرسی هستند.

گروه دیگری از افراد هستند که پس از احساس دفع باید بلافاصله به سرویس بهداشتی برسند و اگر سرویس بهداشتی در دسترس نباشد دچار ریزش و نشت ادرار میشوند.

این گروه از افراد هم دچار نوعی از بی اختیاری ادرار به نام بی اختیاری اورژانسی هستند.

مهمترین نکته این است که همه این افراد با انجام چند جلسه فیزیوتراپی تخصصی عضلات کف لگن و انجام ورزش های تخصصی به راحتی درمان شده و مشکل شان حل خواهد شد.

انواع بی اختیاری ادرار

بی اختیاری استرسی

نشت غیر ارادی ادرار بر اثر افزایش فشار داخل شکمی ( بلند کردن اجسام ، عطسه ، سرفه ، خندیدن ، ورزش کردن و غیره )

در این حالت ممکن است در اثر عطسه و سرفه چند قطره ادرار فرد نشتی داشته باشد.

افرادی که دچار این علایم میباشند بی اختیاری ادرار استرسی دارند و بسیار عالی با فیزیوتراپی درمان میشوند.

در این فاز بسیاری از جراحان بیمار را تشویق به جراحی های بالا کشیدن رحم یا مثانه میکنند که صد در صد جراحی اشتباه میباشد.

در این مرحله با فیزیوتراپی عضلات کف لگن ، تقویت عضلات و هماهنگی عصب و عضله به طور کامل مشکل بیمار مرتفع می گردد.

بی اختیاری فوریتی

بی اختیاری ادرار همراه با احساس نیاز شدید و اورژانسی به ادرار کردن است بطوریکه فرد قادر به کنترل آن نیست. 

فرد حالت اضطرار ادراری دارد و باید خود را خیلی سریع به دستشویی برساند و در صورتیکه به موقع به دستشویی نرسد ممکن است دچار نشت و ریزش ادرار شود.

درصد بسیار زیادی از این بیماران نیز بطور کامل با فیزیوتراپی عضلات کف لگن بهبود می یابند.

در این مرحله نیز بیمار باید از انجام جراحی امتناع کرده و حتما یک دوره تحت درمان فیزیوتراپی تخصصی کف لگن قرار گیرد زیرا بیش از ۹۰ درصد بیماران با بی اختیاری فوریتی با فیزیوتراپی بطور کامل درمان میشوند.

بی اختیاری ترکیبی

ترکیبی از دو نوع بی اختیاری استرسی و اورژانسی می باشد به طوریکه در فرد احساس فوریت همراه با نشت ادرار وجود دارد .

اختلالات ادرار کردن و احتباس ادرار

مثانه قادر به منقبض شدن مناسب نیست ، در موارد مزمن همیشه مقداری ادرار بعد از ادرار کردن در مثانه باقی میماند و در موارد حاد احتباس ادرار ، فرد قادر به ادرار کردن نیست و احتیاج به کاتاتر و جراحی دارد.

بیماران احتباس ادرار که مشکل حادی ندارند با فیزیوتراپی نتیجه بسیار عالی از درمان میگیرند.

معمولا درمان این بیماران کمی بیش تر از درمان بیماران بی اختیاری ادرار زمان میبرد ولی نتیجه درمان موثر و عالی خواهد بود.

مثانه بیش فعال (تکرر ادرار)

انقباض غیر ارادی مثانه در فاز پر شدن آن بصورتیکه فرد قادر به کنترل آن نیست و به دو صورت OAB/wet و OAB/dry وجود دارد.

 OAB/wet ، اختلال موتور و سنسوری می باشد که با بی اختیاری فوریتی همراه است OAB/dry تکرر ادرار همراه با احساس نیاز شدید به تخلیه ادرار است و ۳/۲ افراد OAB را شامل می شود.

افرادی که مرتب نیاز به تخلیه مثانه دارند و باید مکرر از سرویس بهداشتی استفاده کنند دچار تکرر ادرار هستند.

تعداد دفعات تخلیه ادرار نرمال روزانه ۴ تا ۶ بار میباشد. علت این مشکل در بسیاری موارد ضعف عضلات کف لگن است.

اگر فرزندانتان نیز مبتلا به این مشکل هستند ممکن است دچار ضعف عضلات کف لگن و اختلالات ادراری کودکان باشند.

ورزش های مناسب درمان بی اختیاری ادرار

ورزش های کگل از جمله ورزش های بسیار مفید برای تقویت عضلات کف لگن و بهبودی بی اختیاری ادرار میباشد.

در صورت وجود اختلال و بیماری حتما با یک متخصص مشورت کنید و از درمان های خانگی خودداری کنید.

چند نمونه از ورزش های مناسب با تصاویر آموزش داده شده است.

نحوه درمان اختلالات ادراری با فیزیوتراپی

بهترین و موثرترین روش درمان بیماری های عضلات کف لگن از جمله : بی اختیاری ادرار ، تکرر ادرار  ،  احتباس ادرار  ،  شب ادراری کودکان  ،  یبوست کودکان  ،  یبوست  ،  افتادگی مثانه  ،  واژینیسموس  ،  بی اختیاری گاز  ،  بی اختیاری مدفوع  ،  دردهای لگنی  ،  بیماری های نورولوژیک  ،  آسیب های زایمان طبیعی  ،  دردهای مقاربتی  ،  اختلالات جنسی  ،  والوودینیا انجام فیزیوتراپی عضلات کف لگن توسط دستگاه بیوفیدبک میباشد.

یکی از نکات مهم برای درمان بی اختیاری های ادراری اصلاح الگوی تغذیه و عادت های اشتباه بیماران میباشد. 

فیزیوتراپیست متخصص در این زمینه با دادن فرم هایی که باید بیماران طی دوره درمان آنها را تکمیل کرده و تحویل دهند.

 اختلالات تغذیه ای و عادت های نامناسب هر بیمار را تشخیص میدهد و افراد را برای رفع آنها راهنمایی میکند.

قسمت دیگر از درمان ها که بروزترین روش درمان و بهترین روش درمان است از طریق دستگاه بیوفیدبک است که دارای پروب های فشاری و الکتریکی میباشد و از طریق این دستگاه عضلات کف لگن بصورت دقیق مانیتورینگ ، ارزیابی و تقویت شده و آموزش می بینند تا در هر مرحله از کنترل و یا تخلیه ادرار عملکرد درست خود را بدست آورند.

قسمت دیگر درمان مربوط به ورزش ها و تمرینات تخصصی عضلات کف لگن میشود که در درمان بیماران نقش بسیار مهمی دارد.

فیزیوتراپی کف لگن ، درمان بی اختیاری ادرار ، تکرر ادرار ، درمان کف لگن ، فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار
درمان کف لگن ، فیزیوتراپی کف لگن ، درمان قطعی کف لگن

بهترین روش درمان بی اختیاری ادرار چیست؟

در حال حاضر بهترین روش بی اختیاری ادرار فیزیوتراپی بایوفیدبک می باشد.

هزینه فیزیوتراپی بی اختیاری ادرار چقدر است؟

برای مشاهده هزینه یک جلسه درمان بی اختیاری ادرار (فیزیوتراپی تخصصی کف لگن) با دستگاه یایوفیدبک در بخش تعرفه های فیزیوتراپی کد خدمت ۹۰۰۱۳۵ را ملاحظه فرمایید.